筋骨的增长可以从柔韧性看出来,幼儿阶段最适合锻炼柔韧性,比如小孩随意把腿劈成直线
年纪大了再练柔韧性反而会很难,有些小孩子甚至可以轻轻松松把脚绕在脖子上,换成大人,得去医院
内家拳和国术其实还有很大差距,国术讲究只杀人不表演,这是把内家拳攻伐的特性完美展现出来
但老祖宗留下内家拳这种好东西,更多的是希望后人能强身健体,讲究的是一个“养”字
先养生,后杀人
筋骨的增长可以从柔韧性看出来,幼儿阶段最适合锻炼柔韧性,比如小孩随意把腿劈成直线
快穿:女王成为万人迷后:第970章 番外——南姝身世(完) 发表于 2021-07-16 14:39:00年纪大了再练柔韧性反而会很难,有些小孩子甚至可以轻轻松松把脚绕在脖子上,换成大人,得去医院
我的夫君是个大魔王:1 发表于 2021-12-29 23:00:00内家拳和国术其实还有很大差距,国术讲究只杀人不表演,这是把内家拳攻伐的特性完美展现出来
她婊起来很美[快穿]nph:上位10 发表于 2021-09-12 15:56:38但老祖宗留下内家拳这种好东西,更多的是希望后人能强身健体,讲究的是一个“养”字
病娇黑化合集:59、铁笼 发表于 2020-10-27 00:00:00先养生,后杀人
全职法师之元素至尊:228.生死之间-穿越全职法师之最强法师最新章节 发表于 2019-05-23 18:32:00